Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(6)
Forma i typ
Książki
(6)
Poradniki i przewodniki
(3)
Publikacje fachowe
(1)
Dostępność
dostępne
(6)
Placówka
Wypożyczalnia
(6)
Autor
Niewiarowski Andrzej
(2)
Rossowski Dariusz
(2)
Aaberg Everett (1963- )
(1)
Brungardt Kurt (1964-)
(1)
Delavier Frédéric
(1)
Pokaż więcej ...
Gundill Michael
(1)
Lafay Olivier
(1)
Manolov Pierre
(1)
Musiał Łukasz (tłumacz)
(1)
Ohlsson Daniel
(1)
Pikor-Półtorak Anna
(1)
Roberto Paolo (1969- )
(1)
Tsatsouline Pavel (1958- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(4)
2000 - 2009
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(6)
Język
polski
(5)
Temat
Ćwiczenia siłowe
(4)
Odżywianie
(2)
Edukacja żywieniowa
(1)
Kulturystyka
(1)
Mięśnie
(1)
Pokaż więcej ...
Nauczanie i trening
(1)
Odchudzanie
(1)
Sport
(1)
Sportowcy
(1)
Sprawność fizyczna
(1)
Suplementy diety
(1)
Trening sportowy
(1)
Wysiłek fizyczny
(1)
Wytrzymałość
(1)
Żywność wzbogacana
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Podręcznik
(2)
Poradnik
(2)
Poradniki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(3)
Medycyna i zdrowie
(2)
6 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie : twój profil energetyczny, budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, stabilizacja / Olivier Lafay ; współpraca Pierre Manolov ; [przekład Łukasz Musiał]. - Wydanie 2. - Łódź : Wydawnictwo Aha!, 2017. - 303 strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
(Fit & Active)
Autor
Lafay Olivier. Autor Manolov Pierre. Autor Musiał Łukasz (tłumacz). Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odżywianie Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne. W książce między innymi: twój profil energetyczny; budowa masy mięśniowej; redukcja tkanki tłuszczowej; stabilizacja.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.015 (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
Książka
W koszyku
Suplementy żywnościowe dla sportowców / Frédéric Delavier, Michael Gundill ; [przekład Anna Pikor-Półtorak]. - Wydanie 1., dodruk. - Łodź : Wydawnictwo Aha! - JK, 2017. - 268, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
(Fit & Active)
Autor
Delavier Frédéric. Autor Gundill Michael. Autor Pikor-Półtorak Anna. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Suplementy diety Odżywianie Sport Sportowcy Edukacja żywieniowa Żywność wzbogacana
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport
Pierwsza na polskim rynku książka o suplementacji dla osób ćwiczących i uprawiających sport. Autorem jest bardzo ceniony w Polsce Frederic Delavier. Książka jest niezwykle obszerna, szczegółowa i profesjonalna. Znajdziesz w niej między innymi informacje na temat: Suplementacja, która ma na celu poprawienie wytrzymałości; problematykę odwodnienia; węglowodany; ochrona układu mięśniowego; suplementy wzmacniające masę i siłę mięśniową; witaminy, minerały, antyoksydanty, niezbędne kwasy tłuszczowe oraz pre- i probiotyki; rośliny i adaptogeny; suplementy mające chronić sportowca; suplementy odchudzające. [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.012 (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
Książka
W koszyku
Trening siłowy : mechanika mięśni : poprawna technika wykonywania 65 ćwiczeń oporowych / Everett Aaberg ; przekład Andrzej Niewiarowski. - Łódź : Wydawnictwo JK : Wydawnictwo Aha!, 2009. - 269 stron : ilustracje ; 24 cm.
(Fit & Active)
Autor
Aaberg Everett (1963- ). Autor Niewiarowski Andrzej. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe
Temat
Ćwiczenia siłowe Mięśnie Sprawność fizyczna Wysiłek fizyczny
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.41 (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
Pozostałe zbiory
W koszyku
Klatka piersiowa i barki : intensywny program 6-tygodniowy / Kurt Brungardt ; przeł. Andrzej Niewiarowski. - Łódź : Wydawnictwo JK - Aha!, 2008. - 139, [1] s. : il. ; 24 cm.
Autor
Brungardt Kurt (1964-) Niewiarowski Andrzej Tł
Temat
Ćwiczenia siłowe Kulturystyka
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.41 (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
Brak okładki
Książka
W koszyku
Powrót odważników kulowych : eksplozywny trening z kettlami / Pavel Tsatsouline ; [przekład: Dariusz Rossowski]. - Łódź : JK - Wydawnictwo Aha!, 2012. - 156, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
(Fit & Active)
Autor
Tsatsouline Pavel (1958- ). Rossowski Dariusz. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.41:796.8:613.7 (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
Książka
W koszyku
Mega trening 15-minutowy / Paolo Roberto ; fotografie Daniel Ohlsson ; [przekład Dariusz Rossowski]. - Łódź : Wydawnictwo JK - Aha! Wydawnictwo, 2015. - 231, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
(Fit & Active)
Autor
Roberto Paolo (1969- ). Autor Ohlsson Daniel. Fotografie. Rossowski Dariusz. Tłumaczenie.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Nauczanie i trening Wytrzymałość Odchudzanie
Gatunek
Podręcznik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.8.015(07) (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej