Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(18)
Form of Work
Książki
(16)
Audiobooki
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Publikacje fachowe
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Pokaż więcej ...
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Pokaż mniej ...
Status
available
(17)
only on-site
(1)
Branch
Wypożyczalnia
(18)
Author
Rossowski Dariusz
(4)
Niewiarowski Andrzej
(2)
Pikor-Półtorak Anna
(2)
Tsatsouline Pavel (1958- )
(2)
Zabłocki Karol
(2)
Pokaż więcej ...
Aaberg Everett (1963- )
(1)
Binder Anna
(1)
Black Sue (1961- )
(1)
Boulanger Denis
(1)
Bredel Thierry
(1)
Brungardt Kurt (1964- )
(1)
Brungardt Kurt (1964-)
(1)
Burnett Dean
(1)
Caculin Pavel (1958- )
(1)
Delavier Frédéric
(1)
Douglas John E
(1)
Gundill Michael
(1)
Hartley Mary
(1)
Jędrzejewski Marek (1956- )
(1)
Kavadlo Al
(1)
Lipko Remigiusz
(1)
Moura Sebastian
(1)
Musiał Łukasz (1976- )
(1)
Musiał Łukasz (1981- )
(1)
Nitkiewicz Magdalena (1977- )
(1)
Ohlsson Daniel
(1)
Olshaker Mark (1951- )
(1)
Opaska Magdalena
(1)
Opaska Paweł
(1)
Opaska Paweł (1976- )
(1)
Prevost Pascal
(1)
Reiss Didier
(1)
Roberto Paolo (1969- )
(1)
Tsatsouline Pavel
(1)
Wade Paul
(1)
Wawrzyński Adam (tłumacz)
(1)
Wojnakowska-Jabłońska Paulina
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2025
(2)
2010 - 2019
(11)
2000 - 2009
(5)
Time Period of Creation
2001-
(9)
Country
Poland
(17)
Language
Polish
(16)
Audience Group
Dorośli
(2)
Demographic Group
Literatura angielska
(1)
Literatura polska
(1)
Literatura szkocka
(1)
Subject
Ćwiczenia siłowe
(11)
Kulturystyka
(3)
Kryminalistyka
(2)
Mięśnie
(2)
Turystyka rowerowa
(2)
Pokaż więcej ...
Agenci FBI
(1)
Black, Sue (1961- )
(1)
Douglas, John E.
(1)
Edukacja żywieniowa
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Gimnastyka
(1)
MP3
(1)
Medycyna sądowa
(1)
Mózg
(1)
Nauczanie i trening
(1)
Odchudzanie
(1)
Odżywianie
(1)
Opaska, Magdalena
(1)
Opaska, Paweł
(1)
Podróże dookoła świata
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Profilowanie kryminalne
(1)
Przestępcy seksualni
(1)
Psychologia
(1)
Psychopaci
(1)
Seryjni zabójcy
(1)
Siła mięśniowa
(1)
Sport
(1)
Sportowcy
(1)
Sprawność fizyczna
(1)
Suplementy diety
(1)
Szczęście
(1)
Trening sportowy
(1)
Wypadki
(1)
Wysiłek fizyczny
(1)
Wytrzymałość
(1)
Zwłoki
(1)
Śmierć
(1)
Żywność wzbogacana
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: place
Ameryka Południowa
(1)
Argentyna
(1)
Azja
(1)
Azja Środkowa
(1)
Bali (Indonezja ; prowincja)
(1)
Pokaż więcej ...
Boliwia
(1)
Chiny
(1)
Kambodża
(1)
Komodo (Indonezja)
(1)
Laos
(1)
Lombok (Indonezja)
(1)
Malezja
(1)
Nowa Zelandia
(1)
Peru
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Sumatra (Indonezja ; wyspa)
(1)
Sumbawa (Indonezja ; wyspa)
(1)
Tajlandia
(1)
Yunnan (Chiny)
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Podręcznik
(3)
Opracowanie
(2)
Podręczniki
(2)
Audiobooki
(1)
Case study (studium przypadku)
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura podróżnicza polska
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Poradnik
(1)
Poradniki
(1)
Powieść podróżnicza
(1)
Relacja z podróży
(1)
Pokaż mniej ...
Domain
Kultura fizyczna i sport
(3)
Medycyna i zdrowie
(3)
Psychologia
(2)
Biologia
(1)
Historia
(1)
Pokaż więcej ...
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Pokaż mniej ...
18 results Filter
Book
In basket
Ramiona : tricepsy, bicepsy, rozciąganie : intensywny program 6-tygodniowy / Kurt Brungardt ; tł. Marek Jędrzejewski. - Łódź : JK, 2008. - 144 s. : il. ; 24 cm.
Author
Brungardt Kurt (1964- ). Jędrzejewski Marek (1956- ). tł.
Subject
Ćwiczenia siłowe Kulturystyka
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 796.41:796.8:613.7 (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
Audiobook
In basket
Przez świat na rowerach w dwa lata : rok II z Chin przez Peru do Europy / Magdalena Nitkiewicz, Paweł Opaska ; wykonanie Łukasz Musiał. - Łódź : JK, 2011. - 1 płyta audio (MP3) (15 godz 30 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.
Author
Nitkiewicz Magdalena (1977- ). Autor Opaska Paweł (1976- ). Autor Musiał Łukasz (1976- ). Wykonanie
Form of Work
Audiobooki
Audience Group
Dorośli
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Podróże i turystyka Turystyka rowerowa MP3 Azja Środkowa Ameryka Południowa Peru Chiny Boliwia Argentyna Nowa Zelandia Bali (Indonezja ; prowincja) Lombok (Indonezja) Sumbawa (Indonezja ; wyspa) Komodo (Indonezja) Sumatra (Indonezja ; wyspa) Tajlandia Malezja Yunnan (Chiny) Laos Kambodża
Genre/Form
Powieść podróżnicza Audiobooki Relacja z podróży
Nie pamiętam, kiedy dokładnie zdaliśmy sobie z tego sprawę. Wiem, że nastąpiło to jednego z tych dni, gdy byliśmy sami na drodze, mieliśmy przed sobą otwartą przestrzeń, a wiatr trochę ucichł, pozwalając pozbierać myśli. A z tych wynikło, że wielka część naszej wycieczki była pogonią za uciekającym czasem. Dotrzeć do miasta przed zmierzchem, opuścić kraj przed upływem ważności wizy, zdążyć przed zimą. Właśnie wtedy zrozumieliśmy, że ten pośpiech nie ma sensu, upływających godzin i dni i tak nie dogonimy. Lepiej zwolnić. Wszystko przemija, nowe nie zawsze przynosi lepsze. Carpe diem...
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
Audiobook
CD
In basket
Przez świat na rowerach w dwa lata. Rok 1, Z Polski przez Iran do Tybetu / Magdalena Nitkiewicz, Paweł Opaska. - Łódź : JK, [2011]. - 1 płyta CD (12 godz.) : digital, stereo. ; 12 cm.
Author
Opaska Magdalena. Opaska Paweł. Musiał Łukasz (1981- ). Lekt.
Form of Work
Audiobooki
Subject
Opaska, Magdalena Opaska, Paweł Podróże dookoła świata Turystyka rowerowa Azja
Genre/Form
Literatura podróżnicza polska
Książka dowodząca, że można wybrać się w podróż rowerową dookoła świata nie mając pojęcia o wymianie dętki. O tym, jak można przejechać Chiny, nie potrafiąc posługiwać się pałeczkami. O tym, jak przeżyć mrozy Altiplano z jedną parą skarpetek i zepsutym namiotem. Książka podróżnicza, w której nie znajdziecie sformułowań "sens życia" czy "poszukiwanie siebie", za to na pewno wiele razy zaśmiejecie się podczas lektury.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 91 (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
Book
In basket
C-mass : trening kalisteniczny na masę / Paul "Trener" Wade ; przekład Dariusz Rossowski. - Łódź : JK, 2016. - 169 stron : ilustracje ; 24 cm.
Author
Wade Paul. Autor Rossowski Dariusz. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje fachowe
Subject
Ćwiczenia siłowe
Genre/Form
Podręczniki
Domain
Kultura fizyczna i sport
Notka wydawnicza: Autor bestsellerowych podręczników dla amatorów ćwiczeń siłowych Skazany na trening: Zaprawa więzienna (cz. 1 i cz. 2) rozwija i uszczegóławia filozofię treningu z masą iała. Koncentrując się na głównym celu, jakim jest budowa masy mięśniowej, omawia optymalną strukturę sesji, zasady doboru intensywności i długości serii, kwestię dpoczynku i regeneracji oraz wiele innych spraw. Podaje propozycje i instrukcje skutecznych ćwiczeń na wszystkie grupy mięśni oraz przedstawia osiem programów treningowych o różnym stopniu złożoności. Jak zwykle nie stroni od kontrowersyjnie brzmiących porad, za którymi stoi jednak jego wieloletnie doświadczenie treningu w bardzo nietypowych warunkach.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 796.8 (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
No cover
Book
In basket
Kuloodporne mięśnie brzucha / Pavel Tsatsouline ; tł. Dariusz Rossowski. - Łódź : JK : Aha!, 2010. - 116, [1] s. : il. ; 24 cm.
Author
Tsatsouline Pavel. Rossowski Dariusz. tł.
Subject
Gimnastyka Trening sportowy Ćwiczenia siłowe
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 796.015 (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
No cover
Book
In basket
Powrót odważników kulowych : eksplozywny trening z kettlami / Pavel Tsatsouline ; [przekład: Dariusz Rossowski]. - Łódź : JK - Wydawnictwo Aha!, 2012. - 156, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
(Fit & Active)
Author
Tsatsouline Pavel (1958- ). Rossowski Dariusz. Tłumaczenie
Form of Work
Książki
Subject
Ćwiczenia siłowe
Genre/Form
Podręcznik
Domain
Kultura fizyczna i sport
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 796.41:796.8:613.7 (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
Book
In basket
Wielki atlas ćwiczeń na siłę i masę : podstawy i rozwinięcie praktyczne, techniczne i anatomiczne / Thierry Bredel ; [współpr. Didier Reiss, Pascal Prevost, Sebastian Moura ; fot. Denis Boulanger ; tł. Anna Pikor-Półtorak]. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2011. - 272 s. : il. kolor. ; 27 cm.
(Fit & Active)
Author
Bredel Thierry. Reiss Didier. Prevost Pascal. Moura Sebastian. Boulanger Denis. Fot. Pikor-Półtorak Anna. Tł.
Subject
Ćwiczenia siłowe
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 796.8.015 (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
Book
In basket
Więcej niż bodybuilding : najważniejsze pytania o trening na siłę i masę. 1 / Pavel Tsatsouline ; [przekł. Karol Zabłocki]. - Wyd. 1, dodr. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2013. - 241 s. : il. ; 24 cm.
(Fit & Active)
Author
Caculin Pavel (1958- ). Zabłocki Karol. Tł.
Subject
Ćwiczenia siłowe Mięśnie Siła mięśniowa
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 796.8 (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
No cover
Book
In basket
Asertywność- sztuka umiejętnej stanowczości / Mary Hartley. - Wydanie 2. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2009. - s. 186 ; 21 cm.
Author
Hartley Mary
Subject
Psychologia
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
Book
In basket
Podnoszenie poprzeczki : kompleksowy przewodnik po ćwiczeniach kalistenicznych na drążku / Al Kavadlo ; [przeł. Remigiusz Lipko]. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2013. - 300 s. : il. ; 28 cm.
(Fit & Active)
Author
Kavadlo Al. Lipko Remigiusz. Tł.
Subject
Ćwiczenia siłowe
Genre/Form
Podręcznik
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 796.015 (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
Book
In basket
Więcej niż bodybuilding. 2, Najważniejsze pytania o ćwiczenia na grupy mięśni / Pavel Tsatsouline ; [tekst oprac. na podst. przekł. Karola Zabłockiego]. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2009. - 191, [1] s. : il. ; 24 cm.
(Fit & Active)
Author
Tsatsouline Pavel (1958- ) Zabłocki Karol. Tł.
Subject
Ćwiczenia siłowe Kulturystyka
Genre/Form
Podręczniki
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 796.8 (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
Book
In basket
Co mówią zwłoki / Sue Black ; przekład: Adam Wawrzyński. - Wydanie 2. - Łódź : Feeria - Wydawnictwo JK, 2021. - 414, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
(Feeria Science)
Author
Black Sue (1961- ). Autor Wawrzyński Adam (tłumacz). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Demographic Group
Literatura szkocka
Subject
Black, Sue (1961- ) Kryminalistyka Medycyna sądowa Śmierć Wypadki Zwłoki
Genre/Form
Pamiętniki i wspomnienia
Domain
Historia Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 616-091 (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
Other collections
In basket
Klatka piersiowa i barki : intensywny program 6-tygodniowy / Kurt Brungardt ; przeł. Andrzej Niewiarowski. - Łódź : Wydawnictwo JK - Aha!, 2008. - 139, [1] s. : il. ; 24 cm.
Author
Brungardt Kurt (1964-) Niewiarowski Andrzej Tł
Subject
Ćwiczenia siłowe Kulturystyka
Genre/Form
Poradniki
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 796.41 (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
Book
In basket
Suplementy żywnościowe dla sportowców / Frédéric Delavier, Michael Gundill ; [przekład Anna Pikor-Półtorak]. - Wydanie 1., dodruk. - Łodź : Wydawnictwo Aha! - JK, 2017. - 268, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
(Fit & Active)
Author
Delavier Frédéric. Autor Gundill Michael. Autor Pikor-Półtorak Anna. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Suplementy diety Odżywianie Sport Sportowcy Edukacja żywieniowa Żywność wzbogacana
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport
Pierwsza na polskim rynku książka o suplementacji dla osób ćwiczących i uprawiających sport. Autorem jest bardzo ceniony w Polsce Frederic Delavier. Książka jest niezwykle obszerna, szczegółowa i profesjonalna. Znajdziesz w niej między innymi informacje na temat: Suplementacja, która ma na celu poprawienie wytrzymałości; problematykę odwodnienia; węglowodany; ochrona układu mięśniowego; suplementy wzmacniające masę i siłę mięśniową; witaminy, minerały, antyoksydanty, niezbędne kwasy tłuszczowe oraz pre- i probiotyki; rośliny i adaptogeny; suplementy mające chronić sportowca; suplementy odchudzające. [empik.com]
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 796.012 (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
Book
In basket
Trening siłowy : mechanika mięśni : poprawna technika wykonywania 65 ćwiczeń oporowych / Everett Aaberg ; przekład Andrzej Niewiarowski. - Łódź : Wydawnictwo JK : Wydawnictwo Aha!, 2009. - 269 stron : ilustracje ; 24 cm.
(Fit & Active)
Author
Aaberg Everett (1963- ). Autor Niewiarowski Andrzej. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje fachowe
Subject
Ćwiczenia siłowe Mięśnie Sprawność fizyczna Wysiłek fizyczny
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 796.41 (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
Book
In basket
Happy mózg : skąd bierze się szczęście i co mózgowi do tego / Dean Burnett ; przekład Anna Binder. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2019. - 383, [1] strona ; 21 cm.
Author
Burnett Dean Autor Binder Anna Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Audience Group
Dorośli
Demographic Group
Literatura angielska
Subject
Fizjologia człowieka Mózg Szczęście
Genre/Form
Opracowanie
Domain
Biologia Psychologia
Pieniądze nie dają szczęścia. Władza nie daje szczęścia. Czekolada nie daje szczęścia. No to co w końcu je daje? Neurobiolog Dean Burnett postanowił zgłębić temat, jak i gdzie szczęście rodzi się w naszym mózgu. Jego odpowiedzi mogą zaś niejednego zadziwić, a nawet rozbawić do łez. Czy rzeczywiście w mózgu są cząsteczki szczęścia? Czy i gdzie mamy ośrodki szczęścia? Dlaczego praca (czasem) daje nam szczęście? Co takiego ma w sobie dom rodzinny? Czy gry komputerowe są naprawdę szkodliwe? Dlaczego ludzie mają takie wielkie mózgi? Czy zwierzęta potrafią się śmiać?
Wszystko to brzmi dość żartobliwie, ale w rzeczywistości kryje się za tym cała masa naukowych faktów. Dzięki tej książce poznasz niezwykłe mechanizmy neurologiczne, będące owocem milionów lat fascynującej ewolucji naszego mózgu, a kto wie – może także zdobędziesz klucz do szczęścia.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 612.8 (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
Book
In basket
Jak powstaje morderca : zagadki psychopatycznych umysłów / John E. Douglas & Mark Olshaker ; przekład Paulina Wojnakowska. - Łódź : Feeria Science - JK Wydawnictwo, 2022. - 431, [1] strona ; 21 cm.
Author
Douglas John E. Autor Olshaker Mark (1951- ). Autor Wojnakowska-Jabłońska Paulina. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Douglas, John E Agenci FBI Kryminalistyka Profilowanie kryminalne Przestępcy seksualni Psychopaci Seryjni zabójcy Stany Zjednoczone (USA)
Genre/Form
Case study (studium przypadku) Opracowanie
Domain
Medycyna i zdrowie Prawo i wymiar sprawiedliwości Psychologia
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 343.95(73) (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
Book
In basket
Mega trening 15-minutowy / Paolo Roberto ; fotografie Daniel Ohlsson ; [przekład Dariusz Rossowski]. - Łódź : Wydawnictwo JK - Aha! Wydawnictwo, 2015. - 231, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
(Fit & Active)
Author
Roberto Paolo (1969- ). Autor Ohlsson Daniel. Fotografie. Rossowski Dariusz. Tłumaczenie.
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ćwiczenia siłowe Nauczanie i trening Wytrzymałość Odchudzanie
Genre/Form
Podręcznik
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 796.8.015(07) (1 egz.)
Skontrum zbiorów-likwidacja biblioteki
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again